Priuštite si drugačiji odmor.
Sedam dana joge, meditacije, opuštanja, zdrave hrane i prirode u prekrasnoj Dalmaciji.
Pridruži se joga odmoru i nauči svjesno uživati!
Dođi obnoviti energiju i vitalizirati cijelo svoje biće. Sedam dana ispunjenih jogom, meditacijom, kupanjem, glazbom, plesom, smijehom i ukusnom, zdravom hranom. Ovo je prilika da otkriješ koliko rad na sebi može biti zabavan, inspirativan i oslobađajući.
Ovaj retreat nije samo bijeg od svakodnevice – to je povratak sebi kroz pokret, dah i prisutnost. Uživaj u fantastičnoj hrani koja budi sva osjetila, u zalascima sunca, moru, sjajnom društvu i vodstvu iskusnih učitelja joge koji će te pratiti na svakom koraku.
Bilo da si početnik ili iskusan praktikant, ovdje si kako bi istražio sebe, naučio nove načine uživanja u životu, opustio se i napunio energijom. Dođi da zajedno slavimo život kroz pokret, ritam i svjesno uživanje!
Svako jutro sa Yogi Brankom započinjemo pokretom i dahom, budeći tijelo i um. Hatha joga i tehnike disanja oslobađaju napetost, brišu umor i pune te čistom i pozitivnom energijom.
Ova jutarnja praksa nije samo dio retreata, to je dar koji možeš ponijeti sa sobom, alat za bolji fokus, unutarnji mir i snagu u svakodnevnom životu. Već nakon prvih dana osjetit ćeš kako tijelo postaje lakše, um bistriji, a energija slobodno teče.
Plesna radionica koja te poziva da se prepustiš pokretu, istražiš svoje tijelo i oslobodiš sve što te sputava. Naše tijelo pamti – misli, emocije, strahove, brige – sve se pohranjuje u njemu.
Kroz vođeni i slobodni pokret, ova radionica pruža priliku da osjetiš, otpustiš i oslobodiš.
Bez pravila, bez koreografije – samo ti, ritam i prostor za izražavanje. Ovo je osobno putovanje, ali i kolektivno iskustvo u kojem nas podrška i energija grupe vode prema većoj slobodi i lakoći.
Meditacija je moćan alat za život u skladu sa sobom i svijetom oko nas. Svake večeri sa Sonjom, nakon pripreme tijela kroz nježnu vinyasu, uranjamo u svijet vođenih vizualizacija, vježbi fokusa i smirivanja uma, stvarajući prostor za unutarnju tišinu i jasnoću.
Kroz dijalog i razmjenu misli, dotičemo teme koje se prirodno pojavljuju – one koje srce želi podijeliti. U sigurnosti zajedničkog prostora, svatko ima priliku izraziti svoje misli i osjećaje, bez pritiska i očekivanja, već uz podršku i prisutnost.
Otok Pag – mjesto gdje se more, vjetar i kamen spajaju u jedinstveni pejzaž. Prošetaj uskim ulicama starog grada, istraži bogatu povijest i prepusti se mirisima i zvucima Mediterana.
Dan na skrivenoj plaži i uživanje u kristalno čistom moru i divljoj prirodi. Na ovoj plaži nema ležaljki ni restorana, ali jedan je u blizini. Savršeno mjesto za opuštanje i punjenje energijom.
Rijeka Zrmanja – jedan od najljepših prirodnih dragulja Hrvatske. Doživi svježinu bistrih voda, divlji, netaknuti krajolik i prizore koji oduzimaju dah. Savršena prilika za povezivanje s prirodom i uživanje u njenoj čistoj, sirovoj ljepoti.
Hrana je važno gorivo za naše tijelo, um i emocije, a veganska hrana jedan je od najčišćih oblika prehrane. Pripremamo ukusna, raznolika i šarena jela obogaćena začinima sa svih strana svijeta. Također, kuhanje je događaj za sebe, pa su svi dobrodošli da uz dobru glazbu i razigranu atmosferu sudjeluju u pripremi jela i tako pridonesu još boljem okusu i užitku u hrani. A recepte sa zadovoljstvom dijelimo.
Oaza mira i udobnosti tijekom yoga odmora
Naš smještaj osmišljen je tako da pruža osjećaj topline, udobnosti i zajedništva – savršeno okruženje za opuštanje i dublje povezivanje sa sobom i drugima.
Prostrane i ugodne sobe sa zasebnim kupaonicama
Dvokrevetne sobe s bračnim krevetom – idealne za parove, prijatelje ili one koji vole intimniju atmosferu.
Apartmani s galerijom (bračni krevet na galeriji i udoban trosjed na razvlačenje u prizemlju) – savršena kombinacija udobnosti i druženja. Apartmani su dizajnirani tako da svatko ima dovoljno prostora za sebe, dok zajednički trenuci donose dodatnu vrijednost boravku.
Napomena: trosjedi imaju ugrađeni madrac koji jamči udobnost i kvalitetan san.
Fleksibilne opcije smještaja
Ako preferirate potpuni mir i privatnost, dostupna je mogućnost doplate za single sobu.
Bez obzira dolazite li sami, s prijateljem ili ste otvoreni za nova poznanstva, smještaj je dizajniran tako da se osjećate ugodno, opušteno i inspirirano.
*raspored je okviran i podložan promjenama ovisno o vremenskim uvjetima i raspoloženju grupe.
1. dan
– Okupljanje od 14 sati
– Slobodno vrijeme
– 17:00 večera
– Krug susreta i meditacija
2. dan
– Jutarnja joga i pranayama
– Dorućak
– Slobodno vrijeme za kupanje
– Ručak
– Večernja meditacija
3-5. dan
– Jutarnja joga i pranayama
– Dorućak
– Zajednički izlet
– Ručak
– Plesno tumaranje
– Večernja meditacija
6. dan
– Jutarnja joga i pranayama
– Dorućak
– Slobodno vrijeme
– Ručak
– Večernja meditacija
7. dan
– Jutarnja joga i pranayama
– Dorućak
– Rastanak
SONJA i BRANKO
Učitelji joge i meditacije, veganski kuhari, avanturisti i uživatelji životnih trenutaka. Jogom se bavimo više od 15 godina, a kao učitelji i prenositelji znanja već 5 godina. Joga je obogatila i unaprijedila naše živote te nas osvijestila da rad na sebi ne treba biti na zadnjem mjestu, već da može biti način života i uživanje. Bavimo se tradicionalnom Hatha jogom i spajamo znanja i iskustva iz drugih područja kao što su sport i ples. Kroz fizičku praksu joge učimo vas biti prisutni i slušati svoje tijelo. Kroz meditaciju vježbamo fokus, smirivanje uma i jednostavno bivanje u sadašnjem trenutku.
Branko Puzić
Joga je u moj život ušla u trenutku kada mi je bila najpotrebnija – nakon ozbiljnih ozljeda koje su značile kraj profesionalne sportske karijere. Ono što sam tada doživljavao kao gubitak, zapravo je bio početak nečeg novog. Joga mi je pomogla da se fizički i mentalno oporavim i da pronađem put prema novom sebi. Nakon godina rada u IT sektoru, putovanja i iskustava, shvatio sam da mi nedostaje nešto suštinsko – autentičnost, sloboda i dublja povezanost sa životom. Joga me je vratila onome što je uistinu važno. Ne mislim da svi trebamo drastično mijenjati svoje živote, ali vjerujem da svatko može pronaći način da bude bliže sebi i živi u skladu sa svojom istinom.
Spajajući svoje sportsko iskustvo s tradicionalnim principima Hatha joge. Fokus mi je na svjesnom pokretu, snazi daha i mentalnoj otpornosti. Tu sam da vas podržim da se pokrenete, dišete punim plućima i otkrijete snagu koju već imate u sebi.
Sonja Veljanovski
Joga je spontano ušla u moj život prije deset godina i od tada ništa više nije isto – zapravo, bolje je. Filozofija i praksa joge pomogle su mi da živim ispunjeno, svjesno i s jasnim osjećajem tko sam, tko nisam i kamo želim ići. Po obrazovanju sam profesorica engleskog jezika, ali moja prva ljubav je ples, kojim se bavim od djetinjstva – kao natjecateljica, trenerica i koreografkinja. Kroz jogu sam dublje upoznala svoje tijelo, naučila ga osluškivati i kretati se iznutra, slobodno i autentično. Ova povezanost sa sobom, kroz dah, pokret i tišinu, postala je moj put.
Od 2020. godine vodim satove joge, radionice i joga vikende, birajući rad u manjim grupama kako bismo zajedno mogli dublje istražiti vlastitu unutarnju istinu. Također radim individualne i partnerske programe, a iz spoja joge i plesa nastalo je Plesno Tumaranje – prostor za iscjeljenje kroz pokret, dah i povezanost sa sobom.
Obitelj Tolmač
Mi smo obitelj Tolmač – Vanja, Mladen, naš sin Matija i njegov vjerni pas Moli. Prije nekoliko godina odlučili smo se za život s manje stresa, izvan grada i gradske vreve. Odlučili smo započeti život bliži prirodi i upustili se u avanturu života. Posvetili smo se seoskom turizmu, obnovili tradiciju i omogućili našem djetetu da odrasta na svježem zraku i u zdravom okruženju. Tako su nastali Dvori.
Dio godine još uvijek provodimo u Novom Sadu, dok tople mjesece živimo u Dalmaciji, gdje dočekujemo goste iz svih krajeva svijeta. Naš organski vrt opskrbljuje nas svježim povrćem, a tijekom vašeg boravka većinu jela pripremamo upravo od domaćih namirnica.
Dvori Jokić nisu klasičan turizam, već obiteljsko naslijeđe, spoj tradicije i suvremenih potreba, ali ponajviše ljubav i vjera u nadilaženje prošlosti i okretanje boljoj sadašnjosti. Više od svega, želimo stvoriti zajednicu u kojoj će se ljudi osjećati kao kod kuće i uvijek joj se vraćati – sami, s prijateljima ili obitelji. Upravo to je osjećaj koji mi imamo kada dođemo u naš Islam Grčki, i to želimo podijeliti s vama.
“Hvala puno na sjajnom yoga retreat-u. Uživala sam u časovima, veganskoj hrani, izletima i druženju sa predivnim ljudima. Okruženje, prostor, more, Sonja i Branko kao učitelji , sve to u jednom nezaboravnom spoju ostavilo je izuzetan utisak na mene. Svakako za preporuku i nadam se nekom novom retreat-u 🧘🏻♀️🏕️🏖️”
BOBA
“Osećaj dobrodošlice ispunjava čitav kompleks ,,Dvori Jokić,, kao i seoce Islam Grčki. Uživala sam u jutarnjoj šoljici čaja i zajedničkom Pozdravu Suncu. Miris mora upotpunio je lepotu svakog časa. Raznovrsni obroci, u kojima je uvek po neki sastojak sveže ubran na samom imanju. Lepo osmišljeni izleti. Hvala Sonji i Branku, koji pruže uvek više od očekivanog. Hvala divnim ljudima koji su bili deo ovog putovanja. Srdačni pozdravi za Jokiće, divne domaćine.Do sledećeg viđenja🖐🌸”
TANJA
“Suština života je naći mir i zadovoljstvo u onome što radiš i živeti ono što voliš. Naš ritrit je bio pokazna vežba da je to moguće, vas dvoje živite to što delite sa svetom. Imali smo suret više svetova tada i naućili se mnogim stvarima, uživali u razlićitosti i slićnosti, osvestili mogućnosti, promenili neke planove, doneli nove ideje i sa lakočom napravili alhemiju koja nam je svima prijala. Nadam se da ste i vi imali prilike da naućite ponešto sa nama, jer materijala je bilo za sve 😊 . Sve to zajedno u predivnom ambijentu kod ljudi koji takođe žive svoje snove, kombinaciji tradicije, istorije, ljubavi ka precima i porodici, istovremeno u jednoj savremenoj bajci, dalo je potpuni efekat celokupnom iskustvu. Sa velikim uživanjem bih ponovila naše druženje i videla vas sve ponovo na okupu 🩷”
ALEKSANDRA
“Retrit s Sonjom i Brankom u Dvorima Jokić je doživljaj elegancije, lakoće, osmjeha i neprocjenjive ugode.Hvala Vam , do sljedećeg susreta i naših osmjeha.”
SONJA
Prijave do 15.03.2025.
Prijave do popune mjesta
4 osobe
Prijavite se u paru od dvoje
*cijene su izražene po osobi
EMAIL:
OFFICE@DVORIJOKIC.COM
TELEFONI:
VANJA +385925033031
SONJA +381612863987